De mange overtoner som syngeskålene frembringer når de bliver anslået, har en særlig gavnlig virkning på vores fysiske krop og ikke mindst på sindet. De dybe toner fra de store syngeskåle, giver lytteren øget ro i sindet, og man får mulighed for at slippe bekymringer og tanker og bare være tilstede i nuet.
En af de største helbredsmæssige udfordringer i den tid vi lever i, er at mange lever med en (konstant) stresset hverdag. Der er uendelige mange opgaver og deadlines. Vi lever i en tid hvor vi ofte må forholde os et bombardement af indtryk .Som menneske har vi også brug for ro og mulighed for at fordøje de indtryk vi har i løbet af en dag. Der må være en balance mellem yin og yang tid, mellem gøren og væren.
Lydene fra syngeskålene er især gavnlige og brugbare i de perioder i livet , hvor vi befinder os i en overgangs faser, og må tage nogle vigtige beslutninger. Det kan være jobmæssige skift , eller store beslutninger i privatlivet . Vi kan bruge en syngeskåle session til give slip på alle de mentale løsninger, og i stedet at mærke helt ind i vores egen kerne, hvilken retning vi ønsker at gå i livet.